〈木曜スペシャル〉102歳現役美容部員に「お肌ケアの方法」を聞いてみたら、有料級の情報ばかりだった – AERA DIGITAL

最近、102歳の現役美容部員が注目を集めています。彼女は長年の経験から得た知識を活かし、多くの人々にお肌のケア方法を伝授しています。年齢を重ねるごとに肌の悩みは増えていくものですが、彼女の話を聞くと、今さら聞けないお肌のケアに関する疑問が解消されるかもしれません。

彼女が強調するのは、基本的なスキンケアの重要性です。洗顔、保湿、紫外線対策は、どの年齢層においても欠かせないステップです。特に、年齢とともに肌の水分量が減少するため、保湿は徹底することが求められます。彼女は、保湿クリームだけでなく、化粧水や美容液の選び方にもこだわりを持っていると語ります。

加えて、彼女は食生活が肌に与える影響についても触れました。バランスの取れた食事が健康な肌を作る基礎であることを、実体験を交えて説明します。特に、ビタミンCやEを多く含む食品は、肌の老化を防ぐ効果があるため、積極的に摂取することを勧めています。

さらに、彼女は心の健康も美肌に重要な要素であると指摘します。ストレスは肌に悪影響を及ぼすため、リラックスする時間を持つことや趣味を楽しむことが美肌を保つ秘訣だと語ります。彼女自身も、日々の生活の中で趣味の時間を大切にしているそうです。

102歳の美容部員が教えてくれるお肌ケアの知恵は、年齢に関係なく役立つ情報が満載です。基本的なスキンケアから食生活、心の健康まで、幅広い視点でのアドバイスが、多くの大人世代の悩みを解決する手助けになるでしょう。今後も彼女の知恵を参考に、健やかな肌を目指していきたいものです。